Não existe uma ordem obrigatória, nem um “melhor” questionário para todas as pessoas. A escolha depende da dúvida que você quer organizar agora. Um resultado pode servir de reflexão ou de material para uma conversa clínica; sozinho, não confirma nem exclui autismo.
| Comparar | AQ | EQ | CAT-Q |
|---|---|---|---|
| O que explora | Traços autísticos autorreferidosUm conjunto de 50 itens sobre diferentes experiências e preferências. | Aspectos da empatia autorreferidaSão 60 afirmações; 40 contribuem para a pontuação e 20 funcionam como itens de controle. | Estratégias de camuflagem socialSão 25 itens sobre compensação, masking e assimilação em situações sociais. |
| Pode ajudar a refletir | “Reconheço um padrão de traços no meu cotidiano?” | “Como descrevo algumas dimensões da minha empatia?” | “Quanto esforço faço para me adaptar ou parecer adequado em contextos sociais?” |
| Não responde | Se uma pessoa tem ou não um diagnóstico de TEA. | Se alguém é mais bondoso, sensível ou capaz de se importar. | Se uma pessoa é autista, nem o impacto clínico de uma estratégia isolada. |
| Tempo estimado | 10–15 minutos | 10–15 minutos | 5–10 minutos |
| Próximo passo | Fazer o AQ | Fazer o EQ | Fazer o CAT-Q |
Se sua dúvida é sobre traços autísticos
O AQ costuma ser o ponto de partida mais direto entre os três. Ele organiza respostas sobre traços associados ao espectro autista, mas não é uma avaliação completa. História do desenvolvimento, contexto de vida, impacto funcional e possíveis condições coexistentes fazem parte de uma avaliação clínica quando ela é necessária ou desejada.
Se sua dúvida é sobre empatia
O EQ pode ajudar a refletir sobre como você percebe e descreve experiências empáticas. Uma pontuação não mede caráter, afeto ou valor pessoal. Também não deve ser usada para concluir algo sobre autismo: empatia é complexa e pode variar conforme contexto, cansaço, ansiedade, comunicação e muitas outras experiências.
Se sua dúvida é sobre o esforço para se adaptar socialmente
O CAT-Q é voltado a estratégias que uma pessoa usa para compensar dificuldades, esconder características ou se encaixar em expectativas sociais. Ele pode ser particularmente útil quando a pergunta não é apenas “o que acontece comigo?”, mas também “quanto custa sustentar essa adaptação?”. Camuflagem pode ocorrer em pessoas autistas e não autistas.
Posso fazer mais de um?
Sim. Os questionários exploram construções diferentes, por isso seus resultados não devem ser somados nem transformados em um veredito único. Fazer mais de um só faz sentido se cada resultado trouxer uma pergunta útil para você — não como tentativa de obter certeza por repetição.
Considere buscar um profissional de saúde se suas experiências causam sofrimento, exaustão, dificuldade significativa no trabalho, estudo, relações ou autocuidado. Procure atendimento de urgência se houver risco de se machucar ou de não conseguir se manter em segurança.